ÉRIC LARRACHE

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-  COURS  YOGA KUNDALINI -

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Le Kundalini Yoga

est considéré comme le yoga originel, il contient les pratiques et enseignements des 22 écoles de manière accessible et ouverte à tou(te)s. Le mot "kundalini" désigne une énergie créatrice présente en chaque humain. Grâce à la pratique du yoga, chacun peut se reconnecter à son énergie vitale ainsi qu'à sa lumière intérieure.

La pratique régulière du kundalini yoga peut vous aider à mieux gérer le stress et traverser les épreuves de la vie avec confiance et sérénité, maintenir tous les systèmes fonctionnels du corps en bonne santé en prévention des maladies.

Elle vous aide également à recharger votre énergie vitale et de pleinement en prendre conscience, améliorer la qualité de votre sommeil. Elle agit comme un catalyseur qui vous recentre en vous même, vous permettant d'observer vos émotions.  .

Vous devenez alors plus conscients de vous même, de ce qu'il se passe à l'intérieur de vous au quotidien, et de ce qui vous entoure en prenant du recul. Le yoga vous permet de vous ouvrir à l'amour de soi et des autres ainsi qu'à la joie.

Un yoga accessible à tous où chacun pratique à son rythme et à sa manière. Il relie le corps à l'esprit par les postures, les exercices de respiration et les mantras. Un cocktail complet et efficace